Night Fast - Intermittent Fast per Android

Un'app gratuita per Android, di ALW Software.

Non è un segreto che le persone siano sempre più interessate al digiuno intermittente. Che si tratti di perdere peso o di trovare un modo per gestire meglio il diabete, i benefici di questo approccio sono innegabili. Ma se non sei familiare con il concetto, ecco una breve spiegazione.

Quando digiuni, semplicemente mangi durante la tua "finestra di alimentazione" e ti rifiuti di consumare cibo dopo un certo punto. L'idea è che limitando il tuo apporto, sarai costretto a fare affidamento sulle fonti di carburante naturali del tuo corpo, con conseguente aumento di energia e miglioramento della salute. È un approccio che attrae sia i dieter che i cercatori di perdita di peso, poiché dà loro qualcosa con cui lavorare.

Questa app offre il modo più semplice per tenere traccia del tuo digiuno intermittente.